破壁机水果食谱大全?破壁机水果食谱大全夏天

本文目录一览：

• 1、破壁机的食谱大全
• 2、破壁机果蔬汁食谱
• 3、破壁食谱一览表
• 4、九阳破壁料理机可以做什么、食谱大全

破壁机的食谱大全

1、豌豆苗精力蔬果汁 配料：豌豆苗10g，紫甘蓝15g，葡萄20g，温水500ml。简单制作，运动后补充能量的理想选择。 火龙果素奶昔 材料：红心火龙果150g，植物奶500ml。破壁机打制，口感顺滑，健康美味。

2、破壁机食谱大全及做法 绿豆莲子汤 功效：清热解暑 材料：莲子、绿豆、白薯、纯净水、芡实 做法：准备15克莲子、20克绿豆、白薯一个、纯净水800毫升、芡实大约10克左右，将白薯切块，其他原料清洗干净，将材料和水装入破壁机的研磨器中，盖好盖子之后选择浓汤功能，然后5-10分钟后即可饮用。

3、破壁机因为作用超多，可以制作的美食就数不胜数，在它的食谱中适合家庭制作的有凤梨果昔、芝麻糊、西兰花汤、火龙果汁、浓豆浆等等，分别涵盖了果汁、豆浆、米糊等等各个领域，使用方法只需要按对应功能键即可，但食材的挑选准备以及比例很重要。

破壁机果蔬汁食谱

苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。

果蔬混合汁 材料：苹果、胡萝卜、菠菜、柠檬汁 做法： （1） 将苹果去核切块，胡萝卜去皮切片。 （2） 菠菜洗净去根。 （3） 将所有材料放入破壁机中，加入少量水或植物奶。 （4） 开启破壁机，搅拌至光滑即可。 （5） 倒入杯中，可以加入几滴柠檬汁增加风味。

以下是一份破壁机营养早餐食谱大全，包含了多种不同口味和营养搭配的选择：果蔬汁类 经典胡萝卜苹果汁 材料：胡萝卜 1 根、苹果 1 个、水 300 - 500ml（可根据个人喜好调整）。

破壁食谱一览表

破壁机的营养食谱大全如下：黑豆糙米豆浆 配料：黑豆50g，生糙米100g，红枣30g，水500ml 做法：黑豆提前泡发好，然后把所有食材统统放入破壁机中，加入500ml清水，开动机器。

果蔬饮品系列 奶香玉米汁：玉米120g，奶粉10g，大米20g，小米15g，冰糖适量。食材倒入破壁机中，加600ml水，选择玉米汁模式。结束后加入200ml牛奶，选择奶昔模式搅打均匀即可。红豆薏米豆浆：赤小豆40g，红枣4颗，薏米30g，燕麦30g。食材倒入破壁机中，加800ml水，选择五谷模式即可。

破壁机的豆浆搭配食谱，如果人多可以按照比例增加就可以啦。三豆豆浆： 黄豆10克，黑豆10克，红豆10克。水300毫升。豆浆键。奶香玉米汁： 玉米半根，牛奶150毫升，水150毫升，冰糖10克 小米莲子米糊： 小米20克，莲子六颗，红枣五颗，水300毫升。米糊键。

随着人们生活水平的提升，越来越多人开始关注饮食营养，破壁机流食营养餐因此成为了一种流行的饮食方式。破壁机通过高效破壁技术，能够将食材打成细腻的流质，不仅便于食用，还能最大程度地保留食物中的营养成分。接下来，我们将介绍几款破壁机流食营养餐的食谱，帮助您轻松实现健康饮食。

破壁机食谱大全及做法 绿豆莲子汤 功效：清热解暑 材料：莲子、绿豆、白薯、纯净水、芡实 做法：准备15克莲子、20克绿豆、白薯一个、纯净水800毫升、芡实大约10克左右，将白薯切块，其他原料清洗干净，将材料和水装入破壁机的研磨器中，盖好盖子之后选择浓汤功能，然后5-10分钟后即可饮用。

九阳破壁料理机可以做什么、食谱大全

1、九阳料理机食谱大全推荐南瓜花生羹。做法：准备好原材料：南瓜350g，面粉30g，花生仁30g，南瓜籽适量，牛奶150ml，白砂糖30g，黄油25g。南瓜去外皮，切成小块，放入锅中，加入适量清水煮熟。花生米放入微波炉中火加热4分钟左右，至花生香香脆脆的，可以后去掉红皮。

2、红枣豆浆 配料：黄豆100g，红枣30g，开水500ml 做法：黄豆提前泡发，隔水蒸熟，将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内，加适量开水搅拌均匀即可。红薯杂粮米糊 配料：红薯180克切块，糙米30克，清水1400ML 做法：将煮熟的红薯和糙米加水，放入搅拌机搅拌均匀即可。

3、如果用破壁料理机做早餐，可以做果蔬汁，给大家推荐以下几个食谱。第一，香蕉奶昔，将香蕉去皮之后放到破壁杯中，准备好适量的冰糖牛奶以及冰块、水等，将调料一一放入杯子当中，且将杯盖拧紧放到主机中，直接启动开关，30秒即可。

4、九阳破壁机的功能制作谷物汁比如说像玉米、糙米等五谷类食物都可以通过机器来进行制作，不用过滤滤渣就能够完全地将营养物质释放出来，最终形成的食物口感也是非常棒的。

5、破壁料理机常见功能有豆浆、果汁、浓汤、米糊、杂粮粥、酱料、鱼汤、冰沙、温热、中药材粉碎等。

6、我用破壁料理机做过玉米浓汤，我家里的那台是九阳的，作浓汤很方便。下面是我做西式玉米浓汤的食谱：食材：玉米粒300g，虾仁50g，谁100ml，牛奶350ml，胡萝卜30g，洋葱30g，黄油30g，培根50g，西式火腿30g，盐2g。